Базилік сушений

Харчова цінність
Порція
Базилік сушений 100 г
 
Кількість на порцію
Калорії
233
Калорії з жирів
36,63
 
% Добове значення *
Всього жирів
4,07 г
6 %
Насыщ. жири
2,157 г
11 %
Полиненасыщ. жири
0,498 р
Мононенасыщ. жири
1,238 р
Холестерин
0 мг
0 %
Натрій
76 мг
3 %
Калій
2630 мг
75 %
Всього вуглеводів
47,75 г
16 %
Цукор
1,71 р
Харчові волокна
37,7 г
151 %
Білки
22,98 г
46 %
 
Вітамін A
15 %
Вітамін B6
67 %
Вітамін C
1 %
Тиамин
5 %
Железо
499 %
Кальций
224 %
Магний
178 %
Фосфор
27 %
Цинк
47 %
* Розрахунок добового раціону в 2000 ккал
Співвідношення БЖУ в продукті
 
Базилик сушеный Джерело: depositphotos.com///407
Как сжечь 233 ккал?
Ходьба 58 мін.
Біг підтюпцем 26 мін.
Плавання 19 мін.
Велосипед 33 мін.
Аеробіка 47 мін.
Робота по дому 78 мин.

Знайшли помилку в тексті? Виділіть її та натисніть Ctrl + Enter.

Поділитися:
 
Оцініть статтю: 4.3333333333333 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.33 (3 голосів)
 
чи Знаєте ви, що:

Вагу людського мозку становить близько 2% від усієї маси тіла, однак він споживає близько 20% кисню, що надходить у кров. Цей факт робить людський мозок надзвичайно чутливим до пошкоджень, викликаним нестачею кисню.

Сахарный диабет II типа: спасение есть! Цукровий діабет II типу: порятунок є!

Захворюваність на цукровий діабет 2 типу збільшується з року в рік. У Росії, за офіційними статистичними даними, в 2015 році було зареєстровано 3,7 милли...