Імбир: корисні властивості та протипоказання при цукровому діабеті, як приймати

Імбир при діабеті – один з небагатьох продуктів, який має низький глікемічний індекс і високу біологічну цінність. Але незважаючи на свої цілющі властивості, корінь цієї рослини не може замінити медикаментозного лікування. Особливо це стосується діабету 1 типу, оскільки в даному випадку хворому для нормалізації самопочуття обов’язково потрібно робити уколи інсуліну. Якщо людина страждає від 2 типу цієї недуги, то в деяких випадках прийом таблеток йому може і не знадобитися.

У таких ситуаціях дієта і народні засоби – хороші помічники хворого на шляху до стабілізації стану. Але перед застосуванням будь-яких нетрадиційних варіантів лікування (в тому числі тих, що містять імбир), діабетикові необхідно проконсультуватися у ендокринолога, щоб не нашкодити своєму організму.

Хімічний склад

У имбире міститься дуже мало вуглеводів, його глікемічний індекс дорівнює всього 15 одиницям. Це означає, що вживання в їжу даного продукту не викликає різких коливань рівня цукру в крові і не створює зайве навантаження на підшлункову залозу.

У имбире немає шкідливих жирів, навпаки, його застосування супроводжується очищенням кровоносних судин від атеросклеротичних бляшок і жирових відкладень.

В корені цієї рослини міститься велика кількість кальцію, магнію, фосфору, калію, селену та інших корисних мікро- і макроелементів. Завдяки такому багатому хімічному складу і наявності багатьох вітамінів в корені імбиру, він часто використовується в народній медицині.

Імбир при діабеті 2 типу допомагає підтримувати нормальний рівень цукру в крові. Це пов’язано з тим, що до складу кореня даної рослини входить особлива речовина – гингерол. Це хімічна сполука покращує здатність клітин м’язової тканини розщеплювати глюкозу без прямої участі інсуліну. Завдяки цьому, навантаження на підшлункову залозу знижується, і самопочуття людини покращується. Вітаміни та мікроелементи в складі імбиру покращують кровообіг в дрібних судинах. Особливо важливо це для області очей (конкретно для сітківки), так як проблеми із зором виникають практично у всіх діабетиків.

Імбир для зниження цукру і зміцнення загального імунітету

Для того щоб підтримувати імунітет в хорошому стані і контролювати рівень цукру в крові, можна періодично використовувати наявні кошти на основі імбиру. Існує безліч народних рецептів подібних ліків. У деяких з них імбир виступає єдиним інгредієнтом, в інших – поєднується з додатковими компонентами, які посилюють дію один одного і роблять народні ліки ще більш корисним.


Імбир допомагає схуднути і інтенсифікувати обмін речовин, що дуже корисно для людей з ендокринологічні патологіями

Ось кілька рецептів засобів для організму, які підвищують імунітет і регулюють рівень цукру:

  • Чай з імбиру. Для його приготування необхідно відрізати невеликий шматочок кореня імбиру (довжиною близько 2 см) і залити його холодною водою на 1 годину. Після цього сировину необхідно просушити і натерти на дрібній тертці до однорідної кашки. Отриману масу потрібно залити окропом з розрахунку 1 чайна ложка маси на 200 мл води. Цей напій можна пити в чистому вигляді замість чаю до 3 разів на день. Також його можна змішувати навпіл з чорним або зеленим неміцним чаєм.
  • Імбирний чай з лимоном. Це засіб готують, змішуючи натертий корінь рослини з лимоном в пропорціях 2: 1 і заливаючи його окропом на півгодини (1 – 2 ч. Л. Маси на склянку води). Завдяки аскорбінової кислоти в складі лимона, зміцнюється не тільки імунітет, але і кровоносні судини.

Приймати імбир при цукровому діабеті можна навіть просто в їжу, додаючи його в салати з овочів або до випічки. Єдина умова – нормальна переносимість продукту і використання його в свіжому вигляді (він корисний тільки за цієї умови). Порошок імбиру або, тим більше, маринований корінь при діабеті є небажано, так як вони підвищують кислотність і дратують підшлункову залозу.

Допомога при полінейропатії

Одним з проявів цукрового діабету є полінейропатія. Ця поразка нервових волокон, через якого починається втрата чутливості м’яких тканин. Полінейропатія може привести до небезпечного ускладнення цукрового діабету – синдрому діабетичної стопи. У таких пацієнтів виникають проблеми з нормальним пересуванням, зростає ризик ампутації нижніх кінцівок.

Безумовно, лікувати уражену область необхідно комплексно, перш за все нормализовав рівень глюкози в крові. Не можна покладатися тільки на народні методи, але вони можуть використовуватися в якості гарною допоміжної терапії.

Для нормалізації кровообігу і іннервації м’яких тканин ніг можна скористатися маслом з імбиром і звіробоєм.

Для його приготування необхідно подрібнити 50 г сухого листя звіробою, залити склянкою соняшникової олії і підігріти на водяній бані до температури 45 – 50 ° C. Після цього розчин переливають в скляну ємність і наполягають в темному, теплому місці протягом доби. Масло проціджують і додають до нього одну столову ложку подрібненого кореня імбиру. Засіб використовують для масажу нижніх кінцівок вранці і ввечері. За часом ця процедура повинна займати 15-20 хвилин, а масажні рухи потрібно виконувати легко і плавно (зазвичай діабетиків навчають прийомам самомасажу в спеціальних кабінетах діабетичної стопи, які розташовані при поліклініках і медичних центрах).

Після масажу масло необхідно змивати, тому що імбир дуже сильно активізує кровообіг і при тривалому впливі на шкіру він може спровокувати легкий хімічний опік. Якщо процедура проводиться правильно, пацієнт відчуває тепло і легке поколювання (але не сильне печіння).


Завдяки масажу з імбирним маслом, поліпшуються обмінні процеси в тканинах, відновлюється їх чутливість і поліпшується місцевий кровообіг

Лікування шкірних проявів діабету

Через порушення вуглеводного обміну у хворих на діабет часто виникає висип у вигляді дрібних гнійників і фурункулів на шкірі. Особливо часто такий прояв зустрічається у тих пацієнтів, які погано стежать за рівнем цукру в крові або діабет у них протікає важко і з ускладненнями Безумовно, щоб позбутися від висипки, необхідно спочатку нормалізувати цукор, тому що без цього ніякі зовнішні способи не принесуть бажаного ефекту. Але для того щоб підсушити вже наявні висипання і прискорити процес очищення шкіри, можна скористатися народними засобами з імбиром.

Чи можна мед при діабеті 2 типу

Для цього необхідно змішати 1 ст. л. натертого на дрібній тертці кореня з 2 ст. л. соняшникової олії і 1 ст. л. зеленої косметичної глини. Таку суміш потрібно наносити точково тільки на запальні елементи. Мазати ними здорову шкіру не можна, тому що це може викликати сухість шкіри і її розтріскування, а також відчуття стягування.

Лікувальну суміш витримують приблизно 15-20 хвилин, після чого її обов’язково змивають теплою водою і висушують чистим рушником. Зазвичай після другої процедури стан шкіри помітно поліпшується, але для досягнення максимального ефекту необхідний курс з 8-10 сеансів.

Якщо під час такого варіанту використання імбиру при цукровому діабеті людина відчуває на шкірі сильне печіння, бачить почервоніння, набряклість або припухлість, його потрібно відразу ж змити з шкіри і звернутися до лікаря. Схожі симптоми можуть свідчити про алергічної реакції на компоненти народного кошти.

Протипоказання

Знаючи про корисні властивості і протипоказання імбиру при цукровому діабеті, з нього можна отримати максимальну користь без ризику нашкодити здоров’ю.

Діабетикам не можна застосовувати цей продукт при таких супутніх станах і хворобах:

  • запальні захворювання органів шлунково-кишкового тракту;
  • підвищена температура тіла;
  • високий артеріальний тиск;
  • порушення провідності серця;
  • період грудного вигодовування у жінок.


При вживанні занадто великої кількості імбиру можуть виникнути блювота, нудота і проблеми зі стільцем. Передозувань краще уникати, так як вони «б’ють» по підшлунковій залозі

Якщо після прийому імбиру пацієнт відчуває підвищену збудливість, жар або у нього виникають проблеми зі сном, це може говорити про те, що продукт не підходить людині. Такі симптоми зустрічаються досить рідко, проте при їх виникненні застосування імбиру в будь-якому вигляді необхідно припинити і надалі бажано проконсультуватися з лікарем. Можливо, досить відкоригувати дозу цього продукту в раціоні, а можливо, його потрібно повністю виключити.

У хворих на цукровий діабет другого типу на тлі вживання в їжу імбиру часто відзначається підвищення чутливості тканин до інсуліну і зниження кількості холестерину в крові.

Якщо людина їсть імбир систематично, йому потрібно ретельніше контролювати показники рівня глюкози в крові. Вводити цей продукт в свій раціон без попередньої консультації ендокринолога не рекомендується. Імбир можна їсти на голодний шлунок, так як він може викликати подразнення слизової оболонки органів травлення і спровокувати печію, болі в животі.

Незважаючи на те, що цей продукт використовується в їжу і для цілей народної медицини досить давно, все про імбир офіційній науці невідомо й донині. Корінь рослини несе в собі величезний потенціал корисних властивостей, але застосовувати його потрібно помірно, обережно і обов’язково відстежувати індивідуальну реакцію організму.

Відгуки

Марія
Раніше я взагалі не любила імбир і не розуміла, як його можна їсти. Справа в тому, що вперше я спробувала його в маринованому вигляді, можливо, тому він залишив про себе такі враження (тоді я ще не хворіла на діабет). Після того, як я стала діабетиком, крім основного лікування, завжди перебуваю в пошуку доступних і безпечних народних засобів для зниження цукру. Я регулярно п’ю чай з імбиром і лимоном, цей напій відмінно тонізує і допомагає мені підтримувати нормальний рівень цукру. По крайней мере, в комплексі з дієтою і таблетками це дійсно працює (у мене діабет другого типу).
Іван
Мені 55 років, діабет хворію не перший рік. Оскільки цукор не сильно високий, я обходжуся дієтою і легкими фізичними вправами протягом дня. Таблетки брав тільки на самому початку хвороби, зараз намагаюся підтримувати здоров’я народними засобами і раціональним харчуванням. Так як приймати імбир почав недавно (3 дні тому), не можу точно судити про його ефективності. На даний момент цукор не піднімається вище звичайного, відчуваю себе більш бадьорим. Планую попити такий напій замість чаю близько місяця і вже тоді зможу точно оцінити ефективність для себе.
Ольга
Незважаючи на діабет, я прихильник активного способу життя. Чай з імбиру я любила пити ще навіть коли не знала про хворобу. Мені подобається його запах, пряний смак. Можу сказати, що особисто мені цукор в крові він знижує досить добре, хоча паралельно я дотримуюся принципів здорового харчування і щодня гуляю на свіжому повітрі пару годин. За час систематичного прийому (близько 2 місяців) значення на глюкометр не перевищували 6,9 ммоль / л, і мене це однозначно радує.

Відео по темі: