Супінатор у взутті: що це таке, для чого застосовується, специфіка вибору вироби

Так чи потрібен супінатор у взутті, що це таке і яка його роль – ось основні питання, які займають багатьох. Супінатор є незамінним лише при яскраво вираженої патології стоп, а в інших випадках його носять суто в цілях профілактики. Але навіть в такій ситуації важливо вміти правильно підібрати виріб.

При цьому люди, коли купують туфлі, черевики (незалежно від того, звичайні або навіть мисливські) або прості домашні тапочки, намагаються придбати взуття з супінатором, і якщо вони не обмежені в фінансах, то рішуче ігнорують взуття без супінатора. Але що ж це за пристосування? На жаль, відповісти на це питання чітко може не кожен.

Що являє собою супінатор?

Ортопедичні супінатори – це вироби, призначення яких підтримувати склепіння стопи (поперечно або поздовжньо). Якщо говорити простіше, то супінатор, як правило, представлений елементарної устілкою, що вкладається в звичайну або спеціалізоване взуття (ортопедичні, спортивні або мисливські черевики). Це необхідно в тих випадках, коли у стопи присутній нахил всередину або у людини діагностовано плоскостопість.

Чому ж так важливі пронатори і супінатори? Для початку непогано б розібратися, чим одне відрізняється від іншого. Пронатори, як правило, надають підтримку передньої частини стопи, що дуже важливо при поперечному плоскостопості. Якщо ж говорити конкретно про супінаторах, то вони часто підтримують арку стопи поздовжньо або в області п’яти. Без цих пристосувань неможливо обійтися при плоскостопості, оскільки воно провокує порушення ресорної функції стоп. Через це вся ударна навантаження при пересуванні перекочовує на зчленування, хребет і мозок людини, адже кожен крок при такій патології призводить до мікрострусів мозку.

В таких обставинах не обійтися без ортопедичних виробів, оскільки вони знижують інтенсивність болю при ходьбі, захищають стопи від ймовірних деформацій, наприклад, від уплощения стопи. До того ж такі пристосування приводять в норму весь опорно-руховий апарат людини.

Іншими словами, супінатори незамінні в таких випадках:

  • для нормалізації кровотоку;
  • при поперечному плоскостопості;
  • для поліпшення загального самопочуття;
  • для протидії надмірної втоми ніг;
  • після травм або переломів кісток стопи і гомілки;
  • для того щоб утримувати поздовжньо арку стопи (при поздовжньому плоскостопості);
  • для зниження навантаження на гомілковостопні, колінні, тазостегнові зчленування, а також на хребет.

Окремо слід зупинитися на такій функції супінаторів, як допомога в реабілітації при травмах. Наприклад, вони абсолютно незамінні при настільки рідкісної травмі, як перелом п’яти. Природно, що на перших етапах лікування необхідний гіпсовий чобіток, проте після закінчення 2 місяців гіпс знімають і в цей період вже не обійтися без спеціального супінатора. Такий супінатор-подпяточнік повинен знижувати інтенсивність навантаження на пошкоджену п’яту. Його підбирає лікар, і носіння його триває від 4 до 8 місяців (залежно від тяжкості травми).

Видові особливості супінаторів

Супінатори бувають абсолютно різними. Можна зустріти картонні одержані формуванням (хоча користі від них мало), пристосування зі шкіри, пробки і пластика. Іноді може потрапляти в руки силіконовий або ж металевий супінатор. Слід зазначити, що найпоширенішим останнім часом можна назвати супінатор, зроблений зі шкіри, в яку встановлена ??вигнута за формою склепіння стопи металева пластина. Зовні практично кожен супінатор обтягнутий шкірою, шкірзамінником або спіненими матеріалами.

Як уже згадувалося, існує два основних типи супінаторів:

  • підтримує арку стопи поздовжньо;
  • який надає підтримку поперечному зводу ступні.

Останні особливо незамінні для жінок, так як деформація передньої частини стопи найчастіше відбувається внаслідок тривалого носіння взуття на підборах. Однак якщо в туфлі і черевики можна вкласти ортопедичні устілки, забезпечені супинаторами, то в босоніжках, по суті, їх застосувати неможливо. Саме тому багато жінок серйозно задаються питанням, як зробити своїми руками супінатори для підтримки переднього відділу стопи. Але не варто заново винаходити велосипед.

На щастя, на ринку давно вже доступні гелеві подушечки-супінатори, здатні вирішити подібну проблему. Гелеві вкладки у взуття оснащені самоклеящейся поверхнею, яка дозволяє закріпити їх на потрібному місці. Гелеві супінатори відрізняються асортиментним різноманітністю. Можна знайти вироби, які з легкістю фіксуються в передній частині босоніжок або відкритих туфель, але зустрічаються і гелеві вкладиші під п’яту або ж покликані підтримувати зведення стопи поздовжньо.

Якщо ж у людини є проблема поздовжнього плоскостопості, але гелеві супінатори йому не імпонують, можна зупинитися і на інших моделях перевірених виробників. Так, останнім часом особливої ??популярності набули ортопедичні устілки-супінатори Strutz. Особливістю цих виробів є те, що вони не поміщаються в туфлі або черевики, а надягають на ногу, тим самим радикально змінюючи принцип поділу навантаження на ступню. Будь-яка така «устілка» являє собою гумку (вона має чорний або тілесний колір), на якій зафіксована м’яка подушечка, що після надягання пристосування виявляється під склепінням стопи. Такі устілки не потребують в тому, щоб їх поправляли, і відмінно підходять людям, вимушеним проводити багато часу на ногах.

У разі, коли людина насторожено ставиться до різних новинок, то йому краще зупинити увагу на ортопедичних виробах Оrto samba.

Це класичні, але практично невідчутні через свою тонкощі ортопедичні устілки, що сприяють формуванню вірного положення стопи, а також сприяють виправленню деформації при плоскостопості та цукровому діабеті. Однак такий вид виробів підходить лише для взуття із закритою задньою і передньою частиною (туфлі, черевики).

Правильний вибір і догляд

Ортопедичні устілки з супинаторами по своїй розмірної лінійці часто відповідають розмірам взуття. Існує лише одна відмінність – пропуск парних розмірів (наприклад, 36, 38, 40). Однак ортопедична устілка з супінатором буде підходити як до взуття 35, так і 36 розміру. Важливо також пам’ятати, що супінатори можуть відрізнятися по висоті підйому. Так, в устілках для профілактики вони дуже плавні і м’які, в той час як в лікувальних моделях перепади висот значні. Помилка при виборі висоти супінатора може спровокувати підвищену стомлюваність ніг і навіть хворобливість в них.

До того ж важливо відрізняти правий супінатор від лівого, оскільки невірно вкладений супінатор спровокує лише посилення патології. Як встановити таку устілку правильно? Слід пам’ятати, що високий край устілки зобов’язаний розташовуватися у внутрішньої сторони взуття, а його закруглена область повинна зайняти своє місце під п’ятою. До того ж слід знати, що такі устілки не використовуються у взутті без підборів (наприклад, у валянках), оскільки він дуже швидко зламається. Також при застосуванні ортопедичних устілок потрібно віддавати перевагу просторій взуття.

Однак як бути з взуттям з вмонтованими супинаторами і чи можливо поміняти супінатор, якщо він, наприклад, вийшов з ладу? Тут важливо для початку з’ясувати, чи дійсно супінатор зламався. Оскільки, якщо скрипить взуття, це не завжди говорить про його поломки. Швидше за все, справа в устілці або в підсохлих швах взуття. Але якщо все-таки людина впевнена, що проблема в супінатори, то не варто борознити Інтернет-простори в пошуках інформації про те, як замінити супінатор самостійно. У цьому випадку варто звернутися до професіонала, який зі знанням справи підбере потрібний супінатор і проведе його заміну, не зіпсувавши взуття.

Яким супінатори і ортопедичним виробам варто віддати перевагу, безумовно, кожен вирішує для себе. Однак якщо мова йде про серйозну патології, а не про профілактику можливої ??деформації стоп, то краще довіритися вибору фахівця. За призначенням лікаря такі вироби купуються в аптеках, ортопедичних інститутах, протезних заводах і майстернях. Саме завдяки таким пристосуванням, людина майже відразу або після закінчення певного часу відчує себе значно краще.