Норма холестерину в крові у чоловіків за віком: таблиця, лікування

Холестерин – це ліпід, синтезується в печінці і бере участь у багатьох фізіологічних процесах в організмі. Його нормальний рівень безпосередньо залежить від віку і статі людини. Надлишок холестерину негативно позначається на роботі і печінки, і серцево-судинної системи, так як може спровокувати появу бляшок в судинах. Як же правильно розрахувати норму холестерину для чоловіків? І як можна дізнатися його поточне значення?

Загальні відомості про холестерин

Нормальний рівень холестерину – це та його концентрація, якій зовсім вистачає на підтримку всіх фізіологічних процесів за участю даного липида. Від чого залежить рівень? Переважно від дотримання здорового раціону, а також від загальної ваги людини, його жирової маси.

Слід зауважити, що існує таке поняття, як «корисний» і «поганий» холестерин. Перший – нормальної щільності, другий – зниженою. Саме останній найчастіше осідає на стінках судин. Природа синтезу обох видів холестерину однакова, але той, що з низькою щільністю, переважно бере участь в роботі серцево-судинної системи. І його набагато менше, ніж холестерину нормальної щільності, причому в будь-якому віці.

Як дізнатися рівень? Для цього достатньо здати аналіз крові на визначення концентрації холестерину. Причому в результатах окремо вказується процентне співвідношення (або ммоль на літр крові) для кожного його виду.

Норма холестерину для чоловіків

Нормальний рівень холестерину в крові безпосередньо залежить від віку чоловіка. На цей рахунок можна привести таблицю.

вік чоловіка Рівень загального холестерину (ммоль / літр)
До 10 років 3,15-5,15
До 20 років 3,07-5,20
До 30 років 3,40-6,3
До 40 років 3,9-6,95
До 50 років 4,09-7,15
До 60 років 4,12-7,15
70 років і старше 3,8-7,4

Можна помітити, що рівень холестерину з плином часу в крові збільшується. Це пояснюється і накопиченням жирової маси, і природним зносом серцево-судинної системи. Разом з цим, чоловічий організм з віком синтезує значно меншу кількість тестостерону. А саме цей статевий гормон бере безпосередню участь в нормальному засвоєнні холестерину клітинами (він входить до складу мембран). І норма холестерину в крові у чоловіків після 50 років різко зростає. Це як раз і пов’язане з роботою ендокринної системи, природним старінням організму, наявністю хронічних захворювань і серцевої недостатності.

Також слід згадати, що періодично можуть виникати кардинальні відхилення холестерину у чоловіків від норми. Таке відбувається при захворюваннях ендокринної системи, при високій температурі, при різких скачках тиску (гіпертонії або гіпотонії). Але через 1-2 тижні в цьому випадку загальний холестерин вирівнюється до нормального номінального рівня.

Як нормалізувати?

А яким чином можна нормалізувати рівень холестерину в крові? Найпростіший варіант – дотримання спеціалізованої дієти. На цей рахунок краще проконсультуватися з дієтологом. Наприклад, після 40 років ефективним буде ще й контроль ваги, тому лікарі можуть порадити займатися спортом. А ось після 60 років допоможе тільки найсуворіша дієта з виключенням з раціону тих продуктів, які стимулюють вироблення холестерину.

У критичних випадках хворим призначають спеціалізовані бета-блокатори, які здатні регулювати концентрацію холестерину в крові. Але варто ще врахувати, що норма у чоловіків може різнитися і не збігатися навіть з наведеної вище таблицею. Багато що залежить ще і від спадкового чинника. Для кого-то показник в 8 ммоль / літр буде нормою, а іншим і 6,5 при ідентичному віці – занадто високий рівень. Тому на року увагу звертати особливо не слід, а краще відразу проконсультуватися з лікарем, попередньо здавши аналізи на виявлення рівня загального холестерину в крові.

А з якого віку необхідно стежити за його концентрацією? Лікарі сходяться на тій думці, що після сорока років надлишок холестерину вкрай негативно позначається на здоров’ї і найчастіше провокує серцеву недостатність. Починаючи з цього віку аналізи рекомендується здавати хоча б 2-3 рази на рік для контролю концентрації холестерину. І, при необхідності, призводить його рівень в норму.