Набрякають ноги внизу біля кісточки, що може стати причиною?

Кожен день ми ходимо, бігаємо, стоїмо, і наші ноги отримують величезне навантаження. Тому зовсім не дивно, що до вечора набрякають ноги внизу біля кісточки, це може відбуватися з різних причин, в більшості випадків причиною стає захворювання, яке потрібно лікувати.

види набряків

Візуально все набряки в районі щиколотки можна розділити на двосторонні і односторонні. Відмінність між цими видами не тільки в візуальному прояві, вони відрізняються і причиною виникнення.

двосторонні

Причини двосторонніх набряків ніг біля щиколотки кілька.

Тривале стояння або сидіння. Ця проблема головним чином стосується тих людей, які багато працюють стоячи, як приклад, продавці. Також від розпухання можуть страждати люди, у яких переважно сидяча робота. У такому положенні тіла виникають проблеми з лімфатичних і венозних відтоком. Виявляється ця проблема через одноманітного положення ніг.

Ожиріння. Як відомо, багато проблем з’являється у здорової людини, якщо у нього виявляється надмірна вага. Зайві кілограми дають навантаження не тільки на тіло, але і ускладнюють роботу кожного органу в людському організмі. Через те, що все навантаження, що створюється за рахунок ваги, отримує стопа, то відповідно це буде проявлятися набряками. У деяких людей такий набряк ще й болить, це також пов’язано з тим, суглоби отримують додаткове навантаження, і з’являється біль.

Взуття. Дуже важливо, щоб взуття, яку ви носите постійно, була зручною. В першу чергу це буде впливати на розподіл ваги тіла, що дасть можливість хребту менше втомлюватися протягом дня. Також взуття допомагає нормалізувати лімфатичний відтік, проблеми, з якими можуть викликати припухлість, оскільки стопа буде набрякати. Звичайна взуття відрізняється від спортивної, тому, якщо ви вирішили зміцнити своє здоров’я, зайнятися бігом або іншим видом спорту – підберіть правильне взуття.

Ниркові захворювання. Водно-електролітичний баланс залежить багато в чому від нормальної роботи нирок. Через збої в роботі нирок в області верхніх кінцівок може накопичуватися рідина, за рахунок цього з’являються набряки, і ці частини тіла можуть опухнути. На більш пізніх стадіях захворювання можливий набряк і нижнього пояса кінцівок.

Вагітність. Гормональна перебудова організму і збільшення ваги можуть стати причиною, чому виникає набряк стопи.

Хвороби серця. Серцева недостатність, підвищений артеріальний тиск часто стають причиною отечностей ніг.

Проблеми з Лімфовідтікання. Всі захворювання, які порушують нормальний лімфатичний відтік, автоматично можуть стати причиною того, що набрякають ноги. Через таких захворювань у деяких пацієнт починає розвиватися слоняча хвороба.

Ліки. Також причиною того, що набрякають ноги внизу стають різноманітні медикаменти. Ряд засобів може спровокувати скупчення рідини в тканинах, відповідно через це можуть розпухати і ноги.

Набряки з одного боку

Односторонні набряки може викликати ряд захворювань.

Тромбоз. Це захворювання викликає набряк однієї ноги в тому випадку, якщо тромб в посудині виявлений тільки в одній кінцівки. Відбувається це через те, що посудина повністю або частково закупорюється, що не дозволяє крові нормально циркулювати в цій посудині. При такому захворюванні болить пошкоджена кінцівка.

Травма ноги. Природно, при такій проблемі буде відчуватися біль в стопі, особливо сильно болить нога після перелому п’яти. Пошкодження може бути й іншого характеру, наприклад, розтягнення. Нога болить не менш, будуть з’являтися набряки в місці пошкодження, нога може опухнути.

Інфекції і запалення. Як занесена інфекція, так і з’явилося запалення будуть викликати біль в стопі, ступня буде набрякати. При запальних процесах в суглобах будуть опухати місця, де з’єднані кісточки на ногах.

Укуси комах. Опухати нога буде через те, що починається алергічна реакція на отруту, який виділив комаха. Опухати буде місце укусу.

Допомога в домашніх умовах

Якщо проблеми з набряком ніг виникають не через серйозного захворювання, то в домашніх умовах можна зменшити набряклість.

Зробити це досить просто:

  • робіть вечорами ванночки для ніг;
  • вживайте в їжу менше солі;
  • необхідно вранці і ввечері кілька піднімати ноги;
  • лікувальна фізкультура;
  • пийте менше води;
  • замініть взуття на більш зручну;
  • почніть застосовувати контрастний душ;
  • допоможе масаж ступень;
  • зменшення навантаження на ступні, при ожирінні за рахунок зниження маси тіла.

Що робити при серйозних захворюваннях?

Є захворювання, які можуть бути не дуже небезпечні, але провокувати серйозніші ускладнення. Також є хвороби, які викликають нестерпний біль вже на перших етапах, тому не варто затягувати з їх лікуванням.

варикоз

Деякі пацієнти, у яких болить нога, відзначали, що у них в місцях болю є кілька коричневих плям. Чому ж виникає така проблема? Причиною може стати варикозна хвороба. Крім того, що на цьому місці з’являється плямочка, яка набуває темний колір, починають негарно випирати судини. Варикоз як захворювання не вважається серйозною проблемою, оскільки кровоносна система функціонує, як і раніше. Але це захворювання стає причиною різноманітних ускладнень, які можуть не тільки викликати серйозні проблеми, але і закінчиться смертю пацієнта.

Варикозне розширення вен має не один і не два яскравих ознаки, тому складно не помічати це захворювання. Також не варто відкладати лікування, оскільки біль в стопі і в нозі в цілому стає початком серйозних захворювань. При перших симптомах важливо відразу ж звернутися до фахівця.

Забій пальця ноги

Досить поширена проблема, коли людина приходить до лікарні із забоєм великого пальця ноги. Причин, чому це виникає, може бути маса, велика частина відбувається через необережність самого пацієнта.

Забій великого пальця на увазі пошкодження тільки м’яких тканин, тому найчастіше ця проблема швидко вирішується і так само швидко палець приходить в норму. Є також варіанти, при яких забій може супроводжуватися вивихнутою кісточкою на нозі.

Для того щоб почати лікування необхідно знати напевно це вивих або забій. Оскільки як лікувати забій знають багато, а ось при лікуванні вивихнутого пальця можуть виникнути проблеми.

Необхідно знати, що робити відразу після забиття. Для зменшення припухлості і больових відчуттів, необхідно зверху на палець покласти похідний предмет, це можуть бути кубики льоду. При сильному ударі може зірвати ніготь Можна відразу його зафіксувати на місце, де він був відірваний, ніготь може прирости. Якщо цього не відбулося, то просто відріжте ніготь, з часом на його місці відросте новий. Найчастіше забій пальця ноги не супроводжується серйозними проблемами, тому досить не навантажувати зайвий раз пошкоджений палець і з часом забій пройде сам по собі.

перелом

Перелом в області стопи найчастіше пов’язаний кісткою. При такій проблемі виникає різкий біль в стопі і з’являється набряк ноги після перелому. Дуже часто діти старше 7-8 років в активних іграх досить безтурботні і стрибають з висоти, не замислюючись над тим, що можуть пошкодити стопу. Тому важливо донести до дитини, чому подібні стрибки можуть викликати багато проблем.

П’ятковий перелом лікувати досить складно, особливо якщо кістка не просто поламалася, але і відбулося дроблення. Вилікувати таке пошкодження в домашніх умовах не можна, тому важливо, вчасно звернутися до лікаря, який і допоможе відновити працездатність ноги і стопи зокрема.

лікування набряків

Лікувати набряки можна і в домашніх умовах, якщо серйозних причин для занепокоєння немає. Для цього необхідно звернутися до лікаря і пройти невелике обстеження. Лікуючий лікар допоможе визначити, з чим пов’язана біль в стопі і набряки, які у вас з’явилися. Якщо захворювання досить серйозне і нога продовжує вже довгий час хворіти, то доктор випише вам відповідне лікування. Якщо набряки з’являються періодично і не несуть небезпеки для здоров’я, то в якості лікування вистачить народних засобів, ванночок, масажів і лікувальної фізкультури в домашніх умовах.