Масаж живота при запорах у дорослих

особливості запору

Сучасний спосіб життя і неякісне харчування сучасної людини є фундаментальними причинами для виникнення запору кишечника. Це досить неприємний стан організму, при якому утруднене або практично неможливо спорожнення всмоктуючого органу. Медицина виділяє велику кількість методик по відновленню роботи органу травлення. Масаж живота при запорах у дорослих – це ефективний засіб по оптимізації роботи кишечника. Порушення процесу спорожнення може досить сильно нашкодити здоров’ю людини:

  • інтоксикація організму у великих масштабах. Калові маси і продукти розпаду в процесі гниття поступово виділяють токсини. Ці структурні елементи всмоктуються в кров і стають ключовою причиною отруєння організму;
  • у хворої людини різко зникає апетит + почуття переповненості в черевній порожнині;
  • почуття нудоти тісно переплітається з блювотними рефлексами. Нерідко настає безсоння;
  • істотно знижується працездатність людини і спостерігається стомлюваність всього організму;
  • емоційний стан складається з різких спалахів гніву, зайвої нервозності і постійних психологічних переживань;
  • просування по кишечнику твердих калових мас істотно шкодить слизової. Як наслідок, наступає внутрішня кровотеча;
  • запор за короткий проміжок часу може стати причиною формування геморою і деформації кишки прямої.

Базовою причиною розвитку запору виступає неякісне харчування. Фастфуд, напівфабрикати, смажені та солоні страви. Вся ця їжа знайома сучасній людині. Вживання їжі всухом’ятку значною мірою шкодить здоров’ю людини. До появи запорів схильні люди, які просто «прикуті» до ліжка. Малорухливий спосіб життя, проведення хіміотерапії, недостатнє вживання рідини. Все це негативно впливає на розвиток патологічного розлади. Масаж при запорах – це досить прийнятне за ціною засіб для оптимізації роботи кишечника. Тут не потрібно потужне обладнання, комплексні медикаменти і альтернативні народні рецепти. Освоїти його можна самостійно (дивіться навчальне відео).

Усунення недуги повинно бути строго комплексним, а процедура має проводитися під чітким наглядом лікаря. Здійснити масаж від запору можна як самостійно, так і за допомогою близьких людей. Всі дії процедури виконуються строго за рекомендаціями.

Спеціальний масаж при затримці стільця

Загальні відомості

Медики стверджують, що постійний прийом проносних препаратів негативно позначається на роботі всіх систем організму. Більшість проктологів акцентують свою увагу на спеціальному масажі, який допомагає запустити роботу кишечника. Даний спосіб не формує звикання органа травлення до дій. Лікування дозволяє оптимізувати моторику всмоктуючого органу, відновити дефекацію і поліпшити загальний стан хворої людини. Масаж живота при запорах має наступні види:

  1. сегментарно-рефлекторний. Виконується для рефлекторного впливу на загальний стан внутрішніх органів;
  2. точковий. Головним завданням цього масажу виступає розслаблення і стимулювання біологічно активних областей організму;
  3. апаратний. Здійснюється за допомогою спеціального обладнання;
  4. лікувальний. Проводиться повністю самостійно.

Механізм проведення самостійного масажу

Досить часто у людей немає можливості звернутися за допомогою до кваліфікованого фахівця. Таким чином, людина починає практикувати самомасаж. Тут існують певні правила, тонкощі і нюанси, які слід враховувати, а саме:

  1. будь масажне рух при запорах у дорослого здійснюється через 30-90 хвилин після прийому їжі;
  2. перед здійсненням точкової процедури потрібно ретельно вимити руки і основні частини тіла;
  3. в деяких ситуаціях масаж допускається проводити через бавовняну одяг тонкого типу. Для цього руки попередньо обмотуються махровим рушником;
  4. зайнявши на столі (кушетці) зручне положення, постарайтеся максимально розслабити м’язи черевної порожнини;
  5. твердо переконайтеся в тому, що ваші руки мають теплий стан (особливо, якщо проводиться дитячий масаж);
  6. масаж починається з легкого погладжування ділянок тіла.

Ці дії поступово переростають до незначного поглаживанию і чуттєвого поплескування. Руки повинні рухатися у напрямку до пупка від низу до верху. Далі рухи повторюються. Тільки тепер уже дії акцентуються зверху вниз (до пуповині) від самого сонячного сплетіння. Кругові рухи навколо м’язового відділу пташиного шлунка повинні носити дрібну інтенсивність. Дії виконуються строго за годинниковою стрілкою і починаються від лівих ребер верхнього ряду до правого боку. Ефективною альтернативою масажу може виступити наступну вправу. Долоньки обох рук розташовуються на животі. Шляхом легких погладжувань обводити пупок за годинниковою стрілкою. Для цього хворому потрібно лягти на спину (живіт знаходиться вгорі) і максимально часто видихати повітря. Паралельно дихальним вправам проведіть легке натиснення руками на живіт (не більше 20-и раз). Масажуючи, думайте тільки про позитивний.

Масаж животика – це цілющий ритуал. При проведенні даної процедури вживати проносні препарати заборонено! Після вправ (не більш 15-и хвилин) хворому необхідно трохи походити. Це спровокує формування позиву до випорожнення кишечника.

Техніка точкового масажу

Масаж при запорах класичного типу користується великою популярністю. Поширеність цього засобу обумовлена ??його практичністю і функціональністю. Але не менш ефективним засобом виступає точковий масаж. Саме він допомагає за короткий термін запустити нормальний процес випорожнення кишечника. Комплекс вправ рекомендується проводити щодня в ранковий час. Механізм таких дій має свої правила і особливості:

  1. хворому потрібно стати прямо. Руки розташовуються на рівні грудної клітини. В даному положенні необхідно закріпити мізинці обох рук між собою і потроху розривати їх один від одного;
  2. головний секрет точкового масажу криється у впливі на особливу точку, яка допомагає запустити кишечник. Її слід акуратно масажувати трьома пальцями не більше 5-и хвилин. Під центром універсальної точки розташовується місце акумулювання калових мас;
  3. якщо повільно зігнути руку в лікті і поставити її перпендикулярно поверхні землі, то в області закінчення складки (внутрішня поверхня ліктя з зовнішньої сторони) існує важлива точка. Цей сегмент в значній мірі покращує травлення і роботу органів шлунково-кишкового тракту. Массирующий ділянка не слід перевантажувати більше 4-5-й хвилин;
  4. наступна «чарівна» точка розміщена на гомілки (задня частина). Взагалі область закінчення литкового м’яза (знизу) і початок сухожилля п’яткової типу має важливі ділянки для масажного впливу. Розминка даних сегментів шкірного покриву повинна відбуватися в сидячому положенні. Стан розслабленості дозволить досягти максимально корисного результату у відновленні кишечника. Масажує продуктивно впливає на усунення затримки стільця.