Масаж дитині в 6 місяців, гімнастика для дітей 7, 8 і 9 місяців: відео

Час на масаж і гімнастику, які роблять малюкові в домашніх умовах, після 6 місяців значно збільшується. Тепер ми витрачаємо на різні зарядки з дитиною не менше 30 хвилин. Для чого це потрібно? Дітям необхідно зміцнення опорно-рухової системи: повинен бути в нормі тонус м’язів ніжок, розроблена опорна реакція стоп, малюк повинен вміти добре тримати предмети і активно рухатися. У віці до року розвиток йде настільки інтенсивно, що не можна упускати жодного дня. Ми використовуємо різноманітні методики: всякого роду вправи, плавання, іграшки і тренажери для розвитку рухової активності, а також масаж. На відео можна подивитися, як він виглядає на практиці. У нашій статті ми детально розпишемо всі прийоми.

Після півроку життя дитина менше часу спить і більше не спить. Тривалість гімнастики і масажу теж помітно збільшується, малюк сприймає таку активність з задоволенням

Не забувайте регулярно показувати дитини педіатра. Легкий масаж теж має протипоказання, якщо в фізичному розвитку малюка виявлені які-небудь відхилення. Імовірність навіть найменшого ризику повинна бути виключена. Будь-яка практика покликана приносити користь. Якщо ж необережні рухи здатні нашкодити, слід скасувати всі прийоми до того, як фахівець знову схвалить масаж і зарядку.

Загальні рекомендації для батьків

Якщо до півроку дитячий масаж був простим, то тепер будуть потрібні більш складні прийоми, а тому бажано отримати кваліфіковане навчання у фахівця, щоб правильно виконувати всі вправи. Перші сеанси краще провести під наглядом масажиста, який проконтролює ваші дії, дасть рекомендації і відкоригує помилки. Все це потрібно для безпеки і більшої ефективності. Грамотно працюючи з м’язами спини, ручок і ніжок, ми допоможемо ще не до кінця зміцнілому організму дитини правильно розвиватися, формувати поставу і швидше навчитися сидіти без опори і самостійно.

Заняття гімнастикою і масажем з 6-місячними малюками починаються з прийомів, які ми вже використовували раніше – у віці 3-5 місяців, а потім поступово додаються нові вправи. Коли масажується живіт і сідниці, використовуються не тільки погладжування, але і пощипування навколо пупка. Це зміцнює пупкове кільце і запобігає утворенню пупкової грижі. На попереку пощипування не рекомендуються. Закінчується масаж розслаблюючими і заспокійливими погладжуваннями – вони знімають напругу і діють релаксирующе.


Заняття проводяться у вигляді гри і супроводжуються веселими примовками, потешками, віршиками, пісеньками. Мамі самій потрібно перебувати в прекрасному настрої, щоб дитина теж відчув його – позитивний емоційний настрой зробить користь від занять максимальної.

Дитячий масаж в 6-7 місяців

З 6 до 7 місяців дітки дуже активні і намагаються сидіти і повзати. Робимо наступне:

  1. Погладжування рук.
  2. «Бокс» (5-6 разів). Покладіть дитину на спину і протягніть до нього руки – він вхопиться за ваші великі пальці. Імітуйте боксерські руху, але без ривків. Зігніть одну ручку, другу випрямивши, потім зігнуту ручку випрямляйте, а пряму – згинайте. Ручку направляйте ближче до центру, щоб плече трохи піднімають. При цьому він буде злегка перевертатися то на один бік, то в інший. Вправа спрямована на зміцнення м’язів рук і плечового пояса.
  3. Масаж ніг.
  4. «Ковзання ніжками» (5-6 разів). Уклавши малюка на спинку, обхопіть його ніжки так, щоб ваші великі пальці були розташовані на передній поверхні гомілки, а решта – на задній. Ніжку дитини потрібно випрямити, а інший робити ковзаючі рухи по поверхні, ніби він йде на лижах – це сприяє зміцненню м’язів ніг і розвитку опорної реакції. Якщо м’язи напружені, можна почати з тупання, до ковзання переходячи поступово.
  5. Активне потягування (4-6 разів). Запропонуйте малюкові потягнутися до іграшок, підвісивши їх трохи далі, ніж зазвичай.
  6. Згинання та розгинання ніжок (6-8 разів). Робиться по черзі і одночасно.
  7. Кола ніжками (3-5 разів). Потрібно зігнутими в колінах і стегнах ніжками дитини здійснювати кругові рухи за годинниковою стрілкою і назад.
  8. «Ластівка» (2-3 рази). Покладіть малюка на живіт, розкинувши руки. Обхопіть його тулуб знизу за боки і підніміть, впершись ніжки в свій живіт.
  9. Масаж живота.
  10. Перевертання. Коли малюк лежить на животі, перевернути його на спину, а потім знову на живіт (3-4 рази).
  11. Масаж спини і сідниць.
  12. Прісажіваніе за розведені руки (3-4 рази). Малюк повинен лежати на спині і упиратися ніжками в ваш живіт. Тримаючи його за руки, розведіть їх і обережно піднімайте, надаючи йому сидяче положення.
  13. Повзання.

ЧИТАЕМ ТАКОЖ: масаж ніг для дітей при ходінні на пальчиках

Багато хто починає сідати раніше півроку. Не варто підтримувати малюка в цьому, так як опорно-рухова система поки що не готова до таких навантажень.